Foto - crédito: Divulgação / Reprodução site da Prefeitura de Campinas
A Lagoa do Taquaral, em Campinas recebe a academia itinerante e gratuita “Fit House – O Espaço da Saúde”, que permanece no local até o dia 23 de dezembro. A iniciativa oferece aulas conduzidas por professores de educação física, utilizando equipamentos de última geração para atender a diversos níveis de condicionamento, desde iniciantes até atletas mais avançados. As aulas são gratuitas e acontecem diariamente, de segunda a domingo, das 7h às 19h, no Espaço Afrânio Ferreira Júnior (antigo kartódromo), próximo ao Portão 6 do parque.
Cada sessão de treinamento tem duração de aproximadamente 45 minutos e é organizada em turmas de 30 alunos. O circuito completo de exercícios inclui etapas de aquecimento, força, resistência, exercícios localizados e alongamento. O projeto também se destaca por permitir treinos adaptados, atividades específicas voltadas à terceira idade e a possibilidade de atendimento a grupos esportivos da cidade.
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O projeto “Fit House” é viabilizado pelo Governo Federal por meio da Lei de Incentivo ao Esporte e tem como foco o incentivo ao esporte como um pilar de bem-estar. Para participar, o público interessado não precisa de pré-agendamento; basta realizar um cadastro simples acessando o QR Code disponível no local. É importante notar que, embora gratuitas, as vagas por turma são limitadas.
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