Ação da Prefeitura reforça a importância de atividades físicas para pessoas 60+; tem aulas gratuitas em Campinas
Foto - crédito: Luiz Granzotto / Prefeitura de Campinas (arquivo)
- ℹ️ Evento: "Movimento não tem idade" - atividades físicas gratuitas em Campinas
- 📍 Local: Espaço Esporte e Movimento, Avenida Doutor Moraes Salles (4.B), 4 - Centro
- 🗓️ Data: Segundas, Terças, Quartas, Quintas e Sextas
- 🕔 Horário: aulas de musculação no Espaço Esporte e Movimento - de segunda a sexta, das 8h às 11h e das 14h às 17h
- 🎟️ Entrada: gratuito, de acordo com a disponibilidade de vagas
Mais detalhes sobre a série “Movimento não tem idade”
A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Campinas (SMEL) inicia neste sábado, 7 de março de 2026, a série especial “Movimento não tem idade”. A proposta busca incentivar a prática de atividades físicas para o público com 60 anos ou mais. A modalidade de abertura é a musculação, com aulas gratuitas oferecidas à população no Espaço Esporte e Movimento, no Centro. As inscrições devem ser feitas diretamente com os professores do local durante o horário das aulas, que ocorrem de segunda a sexta-feira, das 8h às 11h e das 14h às 17h (de acordo com disponibilidade de vagas).
O programa reforça que o investimento em saúde e qualidade de vida pode ser iniciado em qualquer etapa da vida. Além da musculação, a iniciativa apresentará sempre com destaque na primeira semana do mês, modalidades como atletismo, ginástica, natação, hidroginástica, vôlei adaptado, tênis de mesa, alongamento e pilates.
👉 Mais programação esportiva? Acesse nossa seção Bem-estar.
O foco do treinamento para idosos é a funcionalidade, reproduzindo movimentos cotidianos como sentar, levantar e carregar pesos, essenciais para a manutenção da independência e prevenção da sarcopenia, a perda natural de massa muscular após os 60 anos.
De acordo com especialistas da SMEL, o treinamento de força é um aliado fundamental da longevidade, auxiliando na prevenção de doenças metabólicas e cardiovasculares, além de reduzir drasticamente o risco de quedas. O professor Sérgio Luís Giacomello destaca que os exercícios são progressivos e adaptados, visando garantir segurança e autonomia nas atividades do dia a dia dos alunos.
Informações adicionais sobre o cronograma de aulas gratuitas de práticas esportivas da Secretaria de Esporte e Lazer podem ser consultadas no site oficial da Prefeitura de Campinas.
Sesc Campinas promove ciclo de filmes com reflexões sobre a América Latina
“Classics Festival Campinas” reúne rock, carros antigos, gastronomia com “Festival do Morango” no Parque Ecológico
Corrida de rua em Campinas: Taquaral recebe a etapa Primavera do “Circuito das Estações”; inscrições abertas
Café Filosófico CPFL inaugura ciclo de debates sobre filosofia chinesa contemporânea
Espetáculo de bonecos recria bastidores do álbum “Abbey Road” dos Beatles
Exposição em Campinas: Câmera escura gigante mostra como as imagens se formam
7 de Setembro: desfile da Independência em Campinas movimenta o Centro no feriado; veja a programação
Espetáculo “Queen: a realeza do rock” tem apresentação no teatro do Sesi Campinas; ingressos esgotados
“UNISAL OPEN LAB”: UNISAL Campinas promove cursos livres gratuitos na área da Tecnologia
Andréa Murarolli leva exposição fotográfica “Impressões” ao Iguatemi Campinas
5ª edição do “Encontro Unicamp Black Network (UBN)” em Campinas oferece oportunidades para a carreira
Instituto CPFL traz a Campinas exposição imersiva gratuita sobre a Muralha da China
Agenda de setembro do Multi Arena, em Campinas, terá apresentações de Angra, Gilsons e Luana Zucoloto
Cantor, violonista e compositor paulistano Zé Luiz Mazziotti leva canções de Tom Jobim para a Rabeca Cultural
“Harry Potter e a Pedra Filosofal” retorna aos cinemas de Campinas em celebração aos 25 anos
Passeio a pé gratuito pela região central de Campinas explora a história de Carlos Gomes
Diogo Nogueira abre a “Semana Cultural” de setembro em Hortolândia
“Campinas Decor 2027” fará revitalização de antigos prédios do Instituto de Letras e da Sociedade Israelita Brasileira
UNISAL Campinas oferece experiência gratuita para jovens interessados no universo da Arquitetura e Urbanismo
Luiz Fernando Guimarães celebra 50 anos de carreira com a comédia “Baixa Sociedade” no Centro de Convivência
“Rodada de Negócios” da Acic integra o “Campinas Innovation Week 2026”
“Campinas Innovation Week 2026” promove negócios, inovação e tecnologia
“Mês Carlos Gomes” celebra 190 anos de nascimento do maestro com concertos e atividades culturais
“Coyote vs Acme”, “Akira” e comédia de Jorge Furtado: confira as estreias nos cinemas de Campinas
Cine Autorama leva cinema drive-in gratuito à Pedreira do Chapadão
Bem-estar: Campinas tem aulas de Yoga gratuitas nos espaços esportivos
“Expoflora 2026” apresenta novas atrações como o moinho Beleven e espaços instagramáveis; conheça
Câmara de Campinas recebe a exposição fotográfica ‘Nada Disso Foi Feito Para Durar’
Tradicional “Festa do Morango” movimenta Monte Alegre do Sul em três fins de semana e no feriado de 7 de setembro
Sinfônica de Campinas apresenta o concerto “Paisagens Sonoras” no teatro do Convivência; ingressos à venda
“Match Ao Vivo” promove experiência de encontros presenciais para solteiros em Campinas
Coletivo SHN celebra 25 anos com exposição gráfica inédita no Pavão Cultural em Barão Geraldo
Inscrições abertas para as Campíadas: olimpíada esportiva para maiores de 50 anos
Após censura em MG, Élcio Miazaki expõe “Estado de Edição” com processos criativos na Bora/Unicamp
Grupo Cão Sem Dono apresenta três espetáculos em agosto no “Festival do Cachorro Louco”
Exposição “Três Cidades, Uma História” celebra os 60 anos da Unicamp na Casa de Vidro
Últimas vagas para oficinas gratuitas de teatro de sombras em Campinas
“O Código Troll”: experiência imersiva com gigantes e dragões no Parque Dom Pedro
Com sede em Campinas, Sociedade Brasileira de Sommeliers oferece curso de formação profissional na área
Exposição “Bancos Indígenas do Brasil” chega ao Centro de Convivência e celebra arte e saberes ancestrais
Exposição “Amazônia Acreana” no Iguatemi Campinas: corpos, território e floresta
Nova edição do Curso Básico de Vinhos da SBSomm Campinas começa em agosto
Multi Arena reinaugura em novo espaço em Campinas após ampla reforma. Veja programação de shows já confirmados
Exposição “Ser em vez de estar” reúne obras de mais de 30 artistas mulheres que marcaram a história do MACC
Exposição fotográfica “Dois Olhares”: São Paulo sob a lente de Alex Ribeiro e Paulo Barone
Dino Fonseca apresenta show “Barzim de Rock” no Expo Dom Pedro em Campinas
Centro Cultural Sesi Campinas recebe a exposição inédita “Uma História Fóssil”
7ª e 8ª “Corrida Outlet Premium São Paulo” estão com inscrições abertas
Candreva Barão Geraldo e Cervejaria Campinas oferecem a promoção “O Melhor HAPPY do Mundo!”
Turnê “Ivete Clareou” chega à região de Campinas em 2026
Evento fitness “Dr Move Experience” terá seis edições no Royal Palm Plaza Resort Campinas em 2026
Circuito de Corridas dos Distritos de Campinas celebra 10ª edição com seis etapas em 2026
Instituto Rubem Alves preserva legado do escritor e oferece visitação gratuita no Jardim Guanabara
Conheça os projetos de dança gratuitos oferecidos pela Secretaria de Cultura em Campinas
Espaço de ferromodelismo promove visitas guiadas na Estação Cultura em Campinas
Exposição gratuita “Campinas 100 Anos de Cinema” faz viagem pela história cinematográfica da cidade
City Tour em Holambra leva visitantes para um passeio por pontos turísticos da cidade e fazenda de flores
Espaço Rabeca Cultural, em Sousas, sedia “Programa de Psicologia em Grupo para Adolescentes”
Minicidade da Emdec transforma mobilidade urbana em diversão para as crianças
Academia Aquarius oferece hidroterapia, um processo de reabilitação mais prazeroso
Newsletter:
© 2010-2026 Todos os direitos reservados - por Ideia74