Sesc promove atividades esportivas na “Semana Move” com Milene Domingues e Paka Marques
Foto - crédito: Nat Fefjar, divulgação
- ℹ️ Evento: Semana Move
- 📍 Local: SESC Campinas, Rua Dom José I, 333 - Bonfim
- 📍 Local 2: Lagoa do Taquaral (Parque Portugal), Avenida Doutor Heitor Penteado, s/n - Parque Taquaral
- 🗓️ Data: 15 de Setembro a 02 de Outubro de 2026
- 🎟️ Entrada: Gratuita
- ℹ️ Mais informações: Idade recomendada Livre
“14ª Semana Move” do Sesc Campinas
O Sesc Campinas celebra a 14ª edição da “Semana Move”, um movimento global de promoção à saúde e atividades físicas, com o tema “Esporte é bem-estar!”. O evento, que ocorre durante o mês de setembro, oferecerá uma programação diversificada e gratuita para todas as idades em suas 43 unidades e instituições parceiras. Entre os convidados de destaque estão a ex-futebolista e comentarista Milene Domingues e a preparadora física da seleção brasileira de futsal feminino, Paka Marques.
A programação está organizada em quatro eixos: “Move Unidade”, com ações internas no Sesc Campinas; “Move Comunidade”, em parceria com instituições; “Caravana Sesc de Esportes”, abrangendo cidades atendidas pelo Sesc Campinas; e “Move Cidade”, com atividades em espaços públicos. O objetivo é incentivar a prática esportiva como meio de promover bem-estar físico, mental, emocional e social, além de fortalecer laços comunitários.
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Milene Domingues, conhecida como a “rainha das embaixadinhas”, comandará a atividade “Caravana Sesc de Esportes” em Socorro (dia 17) e Pedreira (dia 18), encerrando sua participação no Ginásio do Sesc Campinas (dia 19). Nestes encontros, a atleta promoverá um bate-papo seguido de vivência de futebol. Paka Marques ministrará um workshop teórico-prático sobre preparação física no futsal, voltado para educadores e praticantes da modalidade.
Dentro do eixo “Move Comunidade”, em parceria com o Instituto Pernas de Aluguel, será realizada a aula aberta “Sensibilização e Treino” (dia 20), na Lagoa do Taquaral. A atividade propõe uma corrida de rua inclusiva, onde voluntários conduzem pessoas com deficiência, estimulando a inclusão através do esporte.
No dia 27, o eixo “Move Cidade” apresentará o “Circuito do Bem-estar em Movimento” no Terminal Multimodal Ramos de Azevedo (Rodoviária de Campinas), com jogos e atividades recreativas para promover saúde e qualidade de vida.
A programação completa inclui vivências de Kettlebell, aulas de dança e vôlei adaptado. Todas as atividades são gratuitas.
Veja a programação:
Vivência: Exercício com Kettlebell
Com Pedro Duarte, educador físico especialista na modalidade. O exercício com Kettlebell trabalha força, mobilidade e estabilidade, contribuindo para o fortalecimento das articulações e prevenção de lesões. Ocorre de 15/9 a 2/10, terças e quintas das 10h às 11h, e quartas e sextas das 19h às 20h no Galpão GMF. Grátis. A partir de 12 anos. Inscrições limitadas no local, 30 minutos antes da atividade.
Vivência: “Caravana Sesc de Esportes”
Com Milene Domingues, comentarista esportiva e ex-futebolista profissional. Aborda o esporte como prática de movimento, convivência e qualidade de vida. Dia 17 em Socorro, dia 18 em Pedreira, e dia 19/9 em Campinas, das 9h30 às 13h30 no Ginásio. Grátis. A partir de 13 anos. Atividade aberta, limitada à capacidade do local.
Aula aberta: “Move Comunidade” – Sensibilização e Treino
Com Instituto Pernas de Aluguel. Treino aberto que promove inclusão e bem-estar através de uma corrida de rua inclusiva. Dia 20/9, domingo, das 8h às 11h na Lagoa do Taquaral – Portão 3. Grátis. A partir de 16 anos. Atividade aberta, limitada à capacidade do local.
Aula aberta: “Move Comunidade” – Aulas abertas de Corrida
Com Instituto Pernas de Aluguel. Treino aberto nas turmas do Clube da Corrida do Sesc Campinas, promovendo inclusão. Dias 22 e 23/9, terça e quarta, das 7h às 8h e das 19h às 20h no Minicampo. Grátis. A partir de 16 anos. Atividade aberta, limitada à capacidade do local.
Aula aberta: “Move Unidade – Treinando com a Especialista” – Preparação Física para o Futsal
Com Paka Marques, preparadora física da seleção brasileira de futsal feminino. Workshop teórico-prático sobre preparação física no futsal. Dia 20/9, domingo, das 10h às 18h na Sala 3. Grátis. A partir de 16 anos. Inscrições limitadas no local, a partir de 30 minutos antes da atividade.
Torneios e campeonatos: “Move Unidade – Vôlei adaptado para Pessoas Idosas”
Atividade de vôlei adaptado para pessoas idosas, promovendo prática esportiva e convivência. Dia 25/9, sexta, das 8h30 às 13h no Ginásio. Grátis. A partir de 60 anos.
Aula aberta: “Vem no Ritmo”
Com Murilo Prado, professor de dança. Atividade dinâmica com estímulos musicais. Dia 26/9, sábado, das 10h às 11h no Espaço Multiuso. Grátis. A partir de 12 anos. Atividade aberta, limitada à capacidade do local.
Vivência: “Move Cidade – Circuito do Bem-estar em Movimento”
Jogos e atividades para promover o bem-estar através do movimento. Dia 26/9, sábado, no CEU Estação Cidadania – Cultura Thaís Fernanda Ribeiro. Dia 27/9, domingo, no Terminal Multimodal Ramos de Azevedo (Rodoviária de Campinas). Das 10h às 17h. Grátis. A partir de 16 anos. Atividade aberta, limitada à capacidade do local.
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