Evento gratuito “Mude1Hábito” leva atividades de saúde, bem-estar e lazer para a praça Arautos da Paz no domingo
Foto - crédito: acervo Unimed Campinas / divulgação
- ℹ️ Evento: Evento "Mude1Hábito" promovido pela Unimed Campinas
- 📍 Local: Praça Arautos da Paz, Rua Vital Brasil, s/n - Jardim Bela Vista
- 🗓️ Data: 26 de Julho de 2026 - Domingo
- 🕔 Horário: das 9h às 13h
- 🎟️ Entrada: Gratuita
- ℹ️ Mais informações: Idade recomendada Livre
Programação gratuita reúne atividades de bem-estar, esporte, feira de adoção de pets e atrações infantis
A praça Arautos da Paz, em Campinas, recebe neste domingo, 26 de julho de 2026, das 9h às 13h, a edição “NÓS em Movimento” do projeto “Mude1Hábito”. Promovida pela Unimed Campinas, a iniciativa é gratuita e aberta a toda a comunidade, reunindo atividades de saúde, esportes, lazer, experiências de bem-estar, atrações infantis e feira de adoção de pets.
Com o objetivo de incentivar a adoção de hábitos saudáveis de forma leve, divertida e acessível, a programação conta com 12 estações temáticas com experiências voltadas ao bem-estar físico, mental e emocional. A proposta busca demonstrar como pequenas mudanças na rotina diária podem gerar grandes benefícios para a saúde e a qualidade de vida.
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Entre as novidades desta edição está a realização de uma feira de adoção de animais de estimação, acompanhada por ações de conscientização sobre a guarda responsável e a importância do cuidado com os animais. O evento conta também com um ponto dedicado de hidratação para os pets.
Também haverá uma série de atividades educativas e recreativas para crianças, como pintura facial, contação de histórias, brinquedos infláveis e cama elástica. O público infantil também pode interagir com a dinâmica da caixa surpresa — na qual adivinha o alimento para ganhar brindes — e conhecer o interior de uma ambulância de verdade.
Para momentos de relaxamento e autocuidado, a estrutura dispõe de quick massage, espaço lounge para descanso e aula de yoga para todas as idades. Já os participantes interessados em se movimentar podem aproveitar aulas de dança, alongamento e bootcamp, modalidade que combina spinning e treino funcional.
A prática esportiva ganha destaque com a presença de atletas do Vôlei Campinas e do Unimed Campinas Basquete, que promovem momentos de interação com o público. Outra atração interativa é a Bike Suco, equipamento em que os participantes pedalam para produzir a própria bebida.
A estrutura oferece ainda orientações de medicina preventiva, distribuição de água e feirinha de frutas frescas. Em uma estação de atenção à saúde, profissionais especializados realizam aferição de pressão arterial, verificação de peso e idade, e teste de glicemia para triagem de diabetes, registrando os dados em protocolo de atendimento e direcionando para exames laboratoriais complementares caso seja identificada alguma alteração.
Na chegada, o público participante recebe brindes especiais, com distribuição limitada ao estoque disponível. Todas as atividades são realizadas por ordem de chegada, sem necessidade de inscrição prévia, respeitando a capacidade de cada espaço. A iniciativa conta com a parceria da Prefeitura de Campinas, Sanasa, Vôlei Renata, Unimed Campinas Basquete, Medlar e GoodBom Supermercados.
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