Foto - crédito: acervo Unimed Campinas / divulgação
Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde (7 de abril), a Unimed Campinas, por meio de sua área de Medicina Preventiva, promove a caminhada “Passos + Saudáveis” neste domingo, dia 26 de abril de 2026, às 8h, na área interna da Lagoa do Taquaral. O evento é gratuito e aberto a pessoas de todas as idades da cidade e região, oferecendo uma programação que inclui preparação corporal, hidratação e incentivo à prática de exercícios físicos.
A concentração dos participantes ocorrerá na Praça dos Elefantes, com entrada pelo portão principal do parque. Os 200 primeiros inscritos que chegarem ao local receberão uma camiseta exclusiva do evento, embora a participação seja livre para todos os interessados, mesmo sem o item. Durante o evento, haverá água e frutas frescas para garantir a energia e a hidratação do público.
👉 Mais eventos? Acesse nossa seção de bem-estar e saúde.
A programação terá início com uma aula de preparação corporal, desenvolvida para ativar a musculatura antes do esforço físico. Na sequência, o grupo percorrerá um trajeto de 3 km pela trilha interna da Lagoa do Taquaral. Para encerrar a atividade e prevenir lesões, será realizada uma aula de alongamento e relaxamento, novamente na Praça dos Elefantes.
Além desta edição especial, a área de Medicina Preventiva da Unimed Campinas mantém um cronograma de caminhadas regulares no entorno da Lagoa do Taquaral. As atividades, também gratuitas e abertas à comunidade, ocorrem todas as segundas e quartas-feiras, a partir das 7h, com entrada pelo Portão 5. Essas sessões contam com a supervisão de um educador físico e exigem apenas que o interessado compareça ao local para realizar a inscrição na hora.
Newsletter:
© 2010-2026 Todos os direitos reservados - por Ideia74