Suco detox de abacaxi
As festas já acabaram, foram muitos pratos deliciosos, churrascos, bebidas alcoólicas, refrigerantes e sobremesas. Mesmo sabendo que não deveríamos cometer excessos, às vezes é inevitável um deslize ou outro e saímos da ‘linha’.
A receita a seguir é de um suco detox que reúne diversos nutrientes, como a vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, a bromelina presente no abacaxi, que tem ação antitumoral e digestiva, ou ainda a celulose que estimula o funcionamento do intestino.
O suco pode ser ingerido todos os dias, pois possui alimentos naturais que auxiliam o corpo a eliminar sozinho algumas das toxinas.
Confira:
Ingredientes
4 fatias de abacaxi
1 maçã picada
Suco de ½ limão
1 folha de alface
1 colher de café de gengibre ralado
Modo de preparo:
Bata no liquidificador, coe e adoce com adoçante.
Dica: nutricionista Cintya Bassi do Hospital e Maternidade São Cristóvão
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