Sesc Campinas promove atividades esportivas gratuitas na “Semana Move Brasil”

Entre os dias 19 e 27 de novembro, o Sesc Campinas recebe a programação da “Semana Move Brasil” e ocorre como a principal ação da Campanha Move Brasil de âmbito nacional. A 4ª edição contará com atividades diversificadas compostas por aulas abertas, vivências, oficinas, bate-papos, apresentações esportivas e passeios ciclísticos e pretende ampliar o número de atividades em diversos espaços da unidade e contar com a adesão de um grande número de pessoas em cada uma delas.

Nos destaques na programação, o vôlei de areia com Emanuel Rego (foto), no dia 20, e ainda uma vivência da modalidade com o ex-jogador, que participou de cinco jogos olímpicos. Já Cristal Rocha, atleta que representou a Seleção Brasileira no Campeonato Mundial de Basquete 3×3 na Rússia em 2014, estará nos dias 19 e 20 na atividade Basquete 3×3, com o objetivo de difundir a modalidade, promover bate-papo e também vivência entre os participantes. 

A Campanha Move Brasil desde 2012 trabalha para aumentar o número de brasileiros praticantes de atividades físicas e, por consequência, reduzir o sedentarismo. Busca-se ainda caracterizar o esporte e a atividade física como algo prazeroso, que podem melhorar a qualidade de vida da população e promover o desenvolvimento social.

A meta nacional é mover um milhão de brasileiros através de atividades que sensibilizem a população para a importância de incluir na sua vida cotidiana as práticas físico-esportivas, sobretudo aquelas realizadas no âmbito do lazer.

Após o encerramento da Campanha, a “Semana Move” será mantida, tornando-se um evento anual dentro do calendário esportivo nacional. Desta maneira, os ‘movedores’ se comprometem a continuar trabalhando para evidenciar a importância da prática regular de esportes e atividades físicas e possibilitar às pessoas encontrarem a modalidade com a qual mais se identificam, incluindo-as em seu cotidiano.

Programação:

19 e 20/11, às 10h00 – Caminhada Saudável

Com mediação dos Instrutores de Atividades Físicas do Sesc Campinas. Atividade orientada, onde os praticantes terão o desafio de estabelecer uma meta de 10 mil passos, uma caminhada do Sesc a pontos que o praticante diariamente realiza, ida ao mercado, ao banco ou a padaria, com o objetivo de melhoria da qualidade de vida.

Classificação etária: livre
Local: Galpão GMF
Gratuito

19 e 26/11, às 10h00 – Esportes Gigantes

Atividades lúdicas e recreativas com bolas esportivas gigantes e jogos pré-desportivos variados, a fim de desenvolver o trabalho em grupo, coordenação, cooperação e criatividade.

Classificação etária: livre
Local: Minicampo
Gratuito

De 19 a 27/11, terça a sexta das 9h00 às 21h00, sábados e domingos, das 9h30 às 18h00 – Arena Esportiva

Com mediação dos Instrutores de Atividades Físicas do Sesc Campinas. Atividades e jogos que nos remetem os esportes que jogamos na nossa infância, como: queimada, gol a gol, basquete, vôlei, skate e parkour que contemplam o universo esportivo.

Classificação etária: livre
Local: Galpão Multiuso
Gratuito

19 e 20/11, às 13h30 – Basquete 3X3

Clínica no sábado com participação de Cristal Rocha, atleta que representou a Seleção Brasileira no Campeonato Mundial de Basquete 3×3 na Rússia em 2014. No domingo, Festival com o objetivo de proporcionar a experiência competitiva e difundir a modalidade que explora de forma dinâmica e divertida os fundamentos do basquete.

Local: Ginásio
Gratuito. Inscrições no local com 1h de antecedência.

20/11, às 10h00 – Vôlei de Areia com Emanuel Rego

Apresentação e vivência da modalidade com o ex-jogador olímpico Emanuel Rego, que teve participação em cinco Jogos Olímpicos. Suas principais conquistas: Ouro em Atenas (2004), Prata em Londres (2012) e Bronze em Pequim (2008).

Classificação etária: livre
Local: Quadra de Areia
Gratuito. Inscrições no local com 1h de antecedência.

20/11, às 8h00 – Caminhada em Família

Com mediação dos Instrutores de Atividades Físicas do Sesc Campinas. Melhorar a condição física e desfrutar da companhia dos familiares em uma caminhada prazerosa. Após a caminhada, será realizada uma oficina de brinquedo.

Classificação etária: livre
Local: Pedreira do Chapadão
Gratuito

22 a 24/11, terça a quinta, às 9h00, 15h00 e 19h00 – Mix de Ginástica

Aulas com elementos da ginástica, como jump, cordas, bikes, misturado com elementos do esporte, como bolas, raquetes e redes, com músicas tocadas pelo DJ. O aluno poderá convidar um amigo ou familiar para experimentar esta aula.

Classificação etária: livre
Local: Jardim do Galpão
Gratuito

26/11, às 9h30 – Handbeach

Com a equipe Salto nas Areias da Secretaria de Esportes e Lazer da cidade de Salto. Apresentação e vivência da Modalidade, que tem como principal filosofia o fair play, em virtude do baixo contato físico e dinamismo entre os atletas.

Classificação etária: livre
Local: Quadra de Areia
Gratuito

26 e 27/11, às 10h00 – Corpo Saudável

Com mediação dos Instrutores de Atividades Físicas do Sesc Campinas. Durante as aulas os professores dão dicas de quantidade calórica de alguns alimentos que ingerimos diariamente e qual a melhor atividade para gastar estas calorias.

Classificação etária: livre
Local: Galpão GMF.
Gratuito

27/11, às 8h00 – Enduro em Trio

Composta por dois roteiros, leve moderado e moderado difícil, a atividade propõe a adesão e integração para a prática entre caminhada, corrida e ciclismo. As equipes serão divididas e terão obstáculos de diferentes níveis de acordo com a intensidade do roteiro. Os participantes deverão trazer seus equipamentos como bicicleta e capacete.

Local: Avenida Doutor Heitor Penteado, esquina com a Rua Manoel Raimundo. Joaquim Egídio.
Classificação etária: 15 anos
Gratuito. Os interessados devem enviar nome e telefone para [email protected]. É necessário que os participantes tenham bicicleta e capacete de segurança. 

Serviço:

“Semana Move Brasil” – atividades físicas
Local: Sesc. Rua Dom José I, 270/333, Bonfim – Campinas. (19) 3737-1500
Data: de 19 a 27 de novembro