Fundação Arte de Viver promove aulas experimentais do “Happiness Program”

Durante todo o mês de agosto, a Fundação Internacional Arte de Viver, fundada em 1981, reconhecida pela ONU (Organização das Nações Unidas) e presente em mais de 150 países, promoverá, em Campinas, aulas experimentais do “Happiness Program”, um programa que associa técnicas de respiração, meditação, yoga e conhecimentos sobre os mecanismos do corpo e da mente. As aulas ocorrem até o dia 24, às terças e quartas-feiras, das 20h às 21h30, na própria unidade, no bairro Guanabara. Os interessados devem se inscrever antecipadamente.

Segundo Luciana Macetti, instrutora da fundação, a prática dos exercícios promove diminuição do estresse e ansiedade, além de melhorar os níveis de clareza, concentração, disposição, energia e entusiasmo, proporcionando, consequentemente, bem-estar e alegria.

A instrutora ainda lembra que as vagas são limitadas, por isso, o ideal é fazer a inscrição antecipadamente. “O aluno também pode comparecer ao local com antecedência, mesmo sem ter realizado a inscrição. Os instrutores farão o possível para que todos participem.”, afirma Luciana.

Serviço:

“Happiness Program” – aula que associa técnicas de respiração, meditação, yoga etc
Local: Fundação Internacional Arte de Viver. Rua Dr. Osvaldo Cruz, 300, Guanabara – Campinas
Data: 9, 10, 16,1 7, 23 e 24 de agosto
Horário: das 20h às 21h30
Entrada: gratuita – Inscrições pelo site artedeviver.org.br