Fundação Internacional Arte de Viver promove aulas gratuitas de respiração, meditação e yoga
Entre os dias 18 e 26 de outubro, às terças e quartas-feiras, a Fundação Internacional Arte de Viver, fundada em 1981, reconhecida pela ONU (Organização das Nações Unidas) e presente em mais de 150 países, promove uma programação de aulas experimentais de respiração, meditação e yoga em Campinas. As atividades são gratuitas e ocorrem das 20h às 22h. Os interessados devem se inscrever pela internet.
Segundo Luciana Macetti, instrutora da fundação, a prática dos exercícios promove diminuição do estresse e ansiedade, além de melhorar os níveis de clareza, concentração, disposição, energia e entusiasmo, proporcionando, consequentemente, bem-estar e alegria.
Ela pontua que as vagas são limitadas, por isso, o ideal é fazer a inscrição com antecedência no site da Arte de Viver. “O aluno também pode comparecer ao local com antecedência, mesmo sem ter realizado a inscrição. Os instrutores farão o possível para que todos participem”, afirma.
Serviço:
Aulas experimentais de respiração, meditação e yoga
Local: Espaço Guanabara. Rua Dr. Osvaldo Cruz, 300, Guanabara – Campinas
Data: entre 18 e 26 de outubro – terças e quartas-feiras
Horário: das 20h às 22h
Entrada: gratuita – Inscrições para as aulas pelo site artedeviverbrasil.org.br e sobre os cursos artedeviverbrasil.org.br
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